忙しいウェルビーイング研究生（🌟ウェルビーイングに興味関心を寄せ、自分や周りのウェルビーイングに真面目に向き合おうとしてるステキな方たち）に向けて、私がこれまで読んだウェルビーイング書籍のおすすめポイントを、1分以内で紹介します！これからのウェルビーイング本選びの参考になればうれしいです！
おすすめポイント：日々の小さな幸せに気づき、自分らしく生きるためのヒントが詰まった一冊。本書では、無理に何かを変えるのではなく、「そのままの私」を受け入れることの大切さを教えてくれます。自己肯定感の高い人は、幸福度が高いと言う研究結果があります。自分と丁寧に向き合い、心地よい生活を送るための具体的な方法が満載です。あなた自身の「ちょっと好き」を見つけてみてください。
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