忙しいウェルビーイング研究生（🌟ウェルビーイングに興味関心を寄せ、自分や周りのウェルビーイングに真面目に向き合おうとしてるステキな方たち）に向けて、私がこれまで読んだウェルビーイング書籍のおすすめポイントを、1分で紹介します！ウェルビーイング本選びの参考にしてみてください！
おすすめポイント：アドラー心理学と幸福学という二つの心理学の研究者・実践者の対談を通じて、幸せに生きるための方法を解説した書籍です。アドラー心理学は、自己受容、他者信頼、貢献感がベースにあり、哲学として「共同体感覚」を最も重要視していること、そして「原因論」ではなく「目的論」であることに感銘を受けました。アドラー心理学と幸福学が地続きであるこを感じるとともに、より幸せな人生を生きるヒント満載です。
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