忙しいウェルビーイング研究生（🌟ウェルビーイングに興味関心を寄せ、自分や周りのウェルビーイングに真面目に向き合おうとしてるステキな方たち）に向けて、私がこれまで読んだウェルビーイング書籍のおすすめポイントを、1分以内で紹介します！ウェルビーイング本選びの参考にしてみてください！
おすすめポイント：孤独を受け入れつつ幸せに生きる方法を解説した一冊。テレワークやオンライン化によって便利さが増した一方で、普段の生活での孤独感も増したという方々があなたの周りにもいるかもしれません。幸福学の観点から分析した「幸せな孤独」を実践している人が備えている「うけいれる」「ほめる」「らくになる」の3つの考え方を身につけることで、自分らしい「幸せな孤独」を見つける具体的な方法を学べます。
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