忙しいウェルビーイング研究生（🌟ウェルビーイングに興味関心を寄せ、自分や周りのウェルビーイングに真面目に向き合おうとしてるステキな方たち）に向けて、私がこれまで読んだウェルビーイング書籍のおすすめポイントを、1分で紹介します！ウェルビーイング本選びの参考にしてみてください！
おすすめポイント：「ザ・メンタルモデル」の著者、由佐美加子さんと、前野隆司教授による対談形式の書籍。お二人の対話を通じて、人間の無意識に存在する「生存適合OS」と、それを構成する4つの「メンタルモデル」（価値なし、愛なし、ひとりぼっち、欠陥欠損）について解説されています。誰もが持つこれらのモデルを理解することで、仕事の困難や生きづらさの解消に繋がり、自己肯定感を高める気づきを提供してくれる一冊です。
¥1,386 （2025/12/07 14:59時点 | Amazon調べ）
ポチップ
コメント
この記事へのコメントはありません。